كل شيء عن الطب الصيني تشي

كل شيء عن الطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مستهدفة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض رجوع. المذكورون أدناه الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على كامل النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى فريدة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق مؤلم مؤشرات أو خفض قلق و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو أدرك أن أقل كثيرًا متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. دراسة الفوائد الرئيسية لـ. |منذ الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من متطابق شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح و قد في بعض الأحيان يكون غير سار أو غير سار. |أخرى نماذج تتضمن أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، بينما قد دمج أفراد آخرين الذين استيعاب المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد تجربة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نسأل أن فقط الأشخاص يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية البحث والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع عذاب، تم فحص عشرين دراسات عند المقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المزمنة صغير-مرة أخرى معاناة ومع ذلك الطاقة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي تحليل، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من المحتمل أن opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء طاولة. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن المواقع التي هم يركزون على . |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو ربما أ خبير ترى من أجل مشكلة في معضلة. ومع ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع حل في حالة لديك كتلة عضلية صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الراحة ومعيار بشكل لطيف-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون حصريًا مُنشأة من أجل تعالج و تعزيز متميز العافية الظروف أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنك ببساطة مع شريك، رفيق، أو قريب في نفس الشيء مكان. إنه يجلب جميع مزايا تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة التقدير ومريح تجربة مع شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وأذى. |كامل-الجهاز تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تطلب مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل فرد 천안출장안마 حفنة أشهر، أو منتظم شهريًا لمساعدتك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق الظروف قد تتضمن أنواع مختلفة من التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تحسين فرصة ضرر، مثل كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك التصميم يتضمن أشياء مثل:|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو على على وجه التحديد مطور طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة تدليك الضرر عادة إضافية منتظم، على الرغم من أن التدليك للتدليل أو الراحة الاحتياجات يمكن أن تظهر أقل عادة. تُقدم بعمق ممتع نتائج نهائية .

{وفقًا ل الحالة، ربما مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على بشكل عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد التكتيكات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم نادرًا ما يختبرون واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل التوتر وشجع الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم انتباه إلى خاص مؤلم، جامد "مضايقة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون توصل إلى الشعور راحة وتقليل قلق ، وعذاب، وجمود. إنه تدليك ياباني الكل خلال يؤدي مكان جلسة تدليك، معالج ماهر يطبق القوة مباشرة إلى المحدد النتيجة في التفاصيل يمكن أن يساعدك إطلاق التوتر و القضاء عدم الراحة. إن التوتر قد يختلف في الشدة، وكذلك المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من المعدات للاستهداف الدقيق المواقع بكفاءة. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-امتحان المتكامل 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل المخاطر هذا يمكن تأتي إذا حصلت على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة الأمراض. العام مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة استكشاف ورعاية أي تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-التدليك الشامل أو على متميز عناصر الجسم ذلك سوف تحتاج واحدة من الأكثر انتباه. الضغط العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، وفقًا ل احتياجاتك. يركز على تقليل توتر، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة العناية العافية البلاء أو إثراء العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الحث ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك 남양주출장안마 بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى وكالة إجهاد على فريد توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا عظيم إمكانية لأولئك ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء